Пилатес и йога

Описание на услугата

Йога с балансиране на ръце е прогресивна практика, фокусирана върху изграждане на сила, стабилност и телесна осъзнатост. Работи целенасочено с раменния пояс, китките, ръцете и центъра на тялото (core), като развива координация, контрол и правилно подравняване.